De acordo com uma pesquisa realizada pela Isma-BR,International Stress Management Association no Brasil o uso excessivo da tecnologia gera ansiedade,angústia,dificuldade de concentração e frustração. E mais,eleva o consumo de álcool e cigarro,provoca agressividade distúrbios do apetite e da libido. Tudo provocado pela eterna sensação de que precisamos ir cada vez mais rápido."A maior parte das pessoas não se dá conta de seu rítmo acelerado e acredita que estar sempre ocupado e sinal de importância e status,diz Ana Maria Rossi presidente da Isma-Brasil.
Você está acelerado?Responda verdadeiro ou Falso aos itens abaixo.
( )Termino o dia exausto. O motivo é o rítmo frenético que mantenho diariamente.
( )Avalio minhas realizações pela quantidade e depois pela qualidade.
( )engarrafamento de trânsito me deixa irritado.
( ) Fico impaciente quando alguém fala devagar.
( )Meu sono é agitado.
( )Uso medicamento ou bebida alcoólica para relaxar
Resultado no próximo post.
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